马未都是当代“玩家w2oP中的大佬,玩得通透TkCR玩得洒脱,玩得智慧oWzu玩得牛逼VZzE
仰卧对侧卷腹,平躺屈eKAC,一只腿搭在屈膝腿上HUKs与翘腿相对的一边胳膊unJf抱头,做卷腹动作,肘6PET与膝盖尽量相碰ctU5